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孕期只能睡一会会最多就是一个小时什么情形?

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怎么没有以前能睡午觉了,现在只能睡一会会最多就是一个小时孕期天天保证足够的睡眠时间,午觉睡一个多小时差不多了吧,晚上定时摆设作息时间,不要经常熬夜晚睡,应该早睡早起,对身体比力好。孕期昼寝时间很短有身以后,为了给胎儿缔造一个优秀的情况,一定要保证富足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正凡人多一些,每晚应8~9小时,逐日午间应也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。像一样平常许多妈妈都是有身之后昼寝的时间都市比力多,像你这种情形的话应该也没关系,横竖你要平时多注重休息呀,然后饮食上面注重营养平衡啦,定期的去医院做产检就可以,没什么问题的话应该不用太担忧的

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发布时间:2017-11-24 00:18:14

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